2016 年 12 月 01 日 (木)|RSS Feed
ダイエット食品の人気ランキング!

by 漢方屋

 

美味しくて痩せる!人気のダイエット商品はどれ?

美容・健康意識の高い女性の間で人気のダイエット食品。最近は、その種類や商品数もますます増えています。そんな中でも、今、本当に指示を集めている人気のダイエット食品はどれなのか、調べてみました。

安いから続けやすい!人気のダイエット食品5選

ダイエットは1日にしてならず。と、いうわけで、お手頃価格のダイエット食品を食べるなら、続けることも大切です。安くて美味しいダイエット食品なら、お財布に優しく長期的にも継続できるので、ダイエット効果も期待できます。

そこで、安くて人気のダイエット商品はどれなのか、ダイエッターに好評の人気商品を5つご紹介します。

1位 「バランスパワー ブルーベリー 6袋12本入 235円」

手軽にいつでもどこでも食べられる携帯バータイプのバランス栄養食です。1袋に1食分のビタミン8種、鉄分、カルシウムと、食物繊維がバランスよく含まれているので、小腹が空いた時のおやつにも、置き換えダイエット食にもなります。

1本あたりのカロリーは50kcalで、1袋2本入りと、カロリーも低め。6袋入りで約250円とお値段も安く、果肉入りのソフトクッキーのような美味しさで、飽きずに続けられます。

2位 「バランスアップ フルーツグラノーラ 3枚×5袋 270円」

バランスアップ フルーツグラノーラには、レーズン、伊予柑、クランベリー、オレンジ、レモン、マンゴー、パパイヤ、リンゴの8種のフルーツと、小麦、オーツ麦、ライ麦の3種の穀物が配合されていて、様々な素材の味わいと食感を楽しめます。

1袋にカルシウム・鉄・10種のビタミンが1日に必要な量の1/3配合されており、ダイエットに効果的な食物繊維も含まれています。携帯可能な個包装タイプなので、いつでもどこでも、グラノーラのいろいろな素材の味わいと食感が楽しめます。

一袋あたりのカロリーは137kcal(1袋3枚入り)なので、カロリー制限中の人や、食べ過ぎた後の置き換えにも最適です。ビスケットのような味わいなので、甘いもの好きのダイエッターにも人気です。

3位 「豆乳おからゼロクッキー 1キロ 3218円」

「おからとマンナンパワーで満腹感が得られる」と人気のダイエットクッキーです。クッキーの硬さは、ベーシック・ハードの2種類からお好みで選べて、味も10種類あるので飽きずに長く続けられます。

形が崩れたり割れたりしてしまったB品の豆乳おからゼロクッキーだから、味や成分は正規品と同じなのに安くて大容量です。おからが80%含まれていて、低カロリーなのに、8枚ほど食べるとお腹がいっぱいになります。

4位 「DHC プロテインダイエット ココア味 7袋 2986円」

DHCプロティンダイエットは、コエンザイムQ10、ヒアルロン酸、オルニチン塩酸塩、ポリフェノール、食物繊維など、美容やスタイルアップに有効な成分を配合した置き換えダイエット食品です。

1袋あたりのカロリーは約177kcalと低カロリーですが、一度の食事に必要な栄養素はしっかりと摂れます。必須アミノ酸充足率は100%なので、筋力を維持しながら、美しく健康的に痩せる効果が期待できます。合成着色料や保存料も無添加で、長く飲み続けても体に負担がかかりにくいのも嬉しいポイントです。

5位 「プレミアムヘルシーパスタ 12食 1980円」

カロリー・糖質を約75%カットしたグルテンフリーのパスタです。ヘルシーなのに、味はまるで本格的なモチモチの生パスタ。カロリーや糖質が高く、ダイエット中はなかなか手が出せないパスタも、これなら安心して食べられます。

プレミアムヘルシーパスタの調理方法はいたって簡単で、自由に味付けやトッピングをして電子レンジで温めるだけです。こんにゃく麺にありがちなこんにゃく臭さもなく、パスタソースを絡めるだけでまるで本物のパスタのような仕上がりになります。

薬局で売れ筋のダイエット食品5選

薬局やドラッグストアでも入手可能な人気ダイエット食品を上位5商品をご紹介します。近所でも手に入るダイエット食品なら、思いついたその日からダイエットを即始められます。

1位 「DHC プロティンダイエットスープパスタ 7袋入 2380円」

プロティンダイエットスープパスタは、生理学、栄養学の視点から開発されたダイエット食品です。ダイエット中に不足しがちな栄養をバランス良く配合しているので、効率的で健康的なダイエットを目指している人にオススメです。

味は、カルボナーラ、グリーンカレー、クラムチャウダーの3種で、どれも本格的なおいしさです。1食170キロカロリーと低カロリーでありながら、1日に必要なビタミン11種類+ミネラル5種類の1/3量をしっかり補給できます。

2位 「ヘルシーキューピー 玄米雑炊(6食セット) 996円」

ヘルシーキューピー 玄米雑炊は、お湯を注ぐだけで簡単に食べられるダイエット食品です。一食あたりに食物繊維3g、カルシウム200mg、鉄分4mg、7種のビタミンが含まれているので、栄養バランスを整えながらダイエットができます。

味は和風鮭、中華風たまご、ピリ辛チゲ、ほうれん草クリーム、ミネストローネ、鶏和風だしと全部で6種類あり、毎日飽きずに食べられます。

3位 「マンナンヒカリ 75g×7本 999円」

マンナンヒカリは、普段食べている普通のお米と混ぜて炊くだけでのこんにゃくごはんです。いつものごはんと変わらない風味や食感で、知らないうちにカロリーコントロールができるので、長期ダイエットにもオススメです。

調理方法は、.水切りしたお米にマンナンヒカリを加えて水を加え軽くかき混ぜて通常どおり炊飯するだけ。たくさん炊いて冷凍保存することもできるので便利です。

4位 「特保 ぷるんと蒟蒻 ゼリー 172円」

特定保健用食品の蒟蒻ゼリーで、難消化性デキストリンが含まれており、おなかの調子を整えてくれます。味はグレープ味の美味しいゼリーそのもので、1個あたりのカロリーは51kcal、食物繊維は6.6gも配合されています。

便秘気味の時はもちろん、小腹が空いた時にもぜひオススメしたい、美味しくてヘルシーな人気食品です。薬局だけでなく、スーパーやコンビニでも見かけるので入手しやすい商品です。

5位 「マイサイズ カレー欧風324円」

マイサイズシリーズは、100Kcalのレトルトシリーズで、中でも人気なのが、香ばしく焼いた牛肉の風味とスパイスが効いている欧風カレーです。油脂の使用を控え、代わりに乳製品やブイヨンでコクを出しているので、いつものカレーをこれに置き換えるだけで、カロリーダウンしながらおいしくカレーを楽しむことができます。

人気のダイエット食品を試して楽しく痩せよう!

ダイエット食品の人気商品をランキングでご紹介しましたが、いかがでしたか?みんなが実際に食べている商品を参考にしながら、飽きがこないよう工夫して、楽しく美味しくダイエットを楽しんでくださいね。