2011 年 06 月 02 日 (木)|RSS Feed
症状別対策ポイントとおすすめメニュー

by 漢方屋

症状別対策ポイントとおすすめメニュー


悪寒,関節痛,発熱(初期症状)には保温エネルギー補給をしましょう!

エネルギー補給:雑炊やシチュー、豚汁など!

腹痛,下痢,吐き気には

お粥や煮込みうどん、スープなど.吐き気のある時は落ち着いてから飲食しましょう

鼻水鼻づまりには

血行促進,殺菌作用のある食品(ねぎや生姜など)を摂りましょう!紅茶、豚汁などの汁物、雑炊、込みうどんなど

咳喉の痛みには

ビタミンA.Cエネルギー補給をしましょう!
冷たい果物、ゼリー、アイスクリームなど、野菜や豆腐、魚、鶏肉など入った鍋や雑炊など 

 
どのような症状でも、水分補給は十分に!